NLP
Neuro-Lingvistisk Programmering
 

NLP


NLP (Neuro Lingvistisk Programmering)skapades under 1970-talet av läraren John Grinder och författaren Richard Bandler. Plattformen för NLP byggde på modellering av människor med stora framgångar och nytänkande ideer.

John Grinder och Richard Bandler modellerade och noterade vad som skiljde de som lyckas jämfört med de som tenderar att misslyckas och ha otur om och om igen.

 
NLP är en av världens mest framgångsrika och kraftfulla  modeller för förändring och målfokusering. NLP är också en av få modeller som sammanväver det mänskliga sinnet (neuro) med vårt kroppsliga och muntliga språk (lingvistiken) tillsammans med de beteenden, övertygelser och erfarenheter som styr våra liv (programmering).

NLP kan hjälpa dig få kontroll över dina tankar, dina känslor och relationer. Det hjälper dig att målfokusera, se saker ur ett metaperspektiv och använda händelser utifrån deras positiva intentioner för att öka fina möjligheter till att lyckas till fullo.   


Läs mer om:


 

NLP och hälsa

Viktminskning, rökstopp och individanpassad motion är alltmer förekommande livsstilsförändringar och åtgärder i 2000-talets utveckling, då främst på grund av vår ökande ohälsa och övervikt.

NLP är ett av de kraftfulla redskap som har som mål att skapa nya tankar, mönster och möjligheter inom hälsa, då med fokus på nya mönster som gör dig pigg, frisk och stark istället för att notera de livsstilmönster som gör dig sjuk via terapeutiska åtgärder.

Inom NLP används modeller, processer och framförallt, din egen biokemiska förutsättning som grund. Generella rekommendationer byts ut på indvidanpassade upplägg och kraftfulla NLP-processer där du går djupt in i dina egna övertygelser och referenser.

 

Läs mer om: NLP och hälsa

 

NLP och humanistisk psykologi

Bakgrunden till NLP grundar sig i den humanistisk psykologin, där människans resurser tas tillvara, alltid utifrån ett indviduellt och lösningsfokuserat perspektiv. 

Ett stort antal personer inom den humanistiska psykologin har bidragit till det som idag är NLP, främst genom sitt stora intresse för humanistisk möjligheter och mänskliga resurser.

Gemensamt för flertalet av dem är att de har erbjudit sina tjänster på retretcentret för humanistisk psykologi, Esalen i Californien.

 

Läs mer om: NLP och humanistisk psykologi.

 
 

NLP och mental träning

NLP och mental träning syftar till att medvetandegöra dina tankar, främst för att minska de som är minde gynnsamma för dig och öka de som gör dig lugn, fokuserad och positivt inställd.

Meditation, avslappning och visualisering är några av de mest förekommande redskap som används för mental träning, detta tillsammans med de allt vanligare motionsformerna yoga, pilates, som alla står för att öka sambandet mellan medvetande, kropp och själ.

Läs mer om: NLP och Mental träning

 


 

Om NLP-guiden



Jag heter Zarah Öberg och arbetar inom hälsa, kost, motion och personlig utveckling.

 

Jag är utbildad PSYCH-K Instruktör, NLP Trainer, mental tränare och ICC-coach samt inom kognitiv beteendeterapi och ayurvedisk psykologi . Min mission i livet är att hjälpa andra att förstå och finna sin egen drivkraft. Till detta väver jag in vikten av att också skapa god hälsa, för att rent kroppsligt ha förmågan att förverkliga det som de önskar och ämnar göra i livet. 

Just på denna sajt kan du läsa om NLP, Neurolingvistisk Programmering (NLP), historik inom NLP samt finna enkla NLP-tips.

Besök gärna mina bloggar:
Zarah Öberg
Zarah Oberg

Eller läs mer på våra andra hemsidor:

Relationer
Astma
Allergi
Naturmedicin
Qigong
Sköldkörteln
Detox-guiden
Detoxa
Ekologiska Val
Ekologisk Mat

Vegetarisk
Familjetipset
Elitkoll
Lektipset
Pigga Barn
Friska Barn
Kostkoll
Kolhydrater
Receptkoll
Raw food
Kosttipset
Kosttillskott
Gmo-guiden
Kemikalier

Andning
Sömn-skolan
Gravidkost
NLP-certifiering